手术后的一个月内，尽量保持仰卧睡姿，避免触碰伤口，保持伤口及周围区域干燥。

术后2至3周，可逐步恢复正常的日常生活（包括工作和学习）。

出院后一个月内，避免提举重物，保持良好的坐姿和行走姿态，同时避免进行大幅度的身体动作，如翻滚、弯腰等，以减少对手术部位的压力。

体育锻炼恢复时间：

- 术后6周起，可恢复非竞技性的有氧运动，如慢跑、徒步等，但需根据身体情况逐步增加运动量。

- 术后3个月，若身体条件允许，可尝试一些低强度的竞技性运动，但请避免篮球、足球等高强度的对抗性运动。（注意：具体运动项目需根据个人情况而定，若感到疼痛或不适，应立即停止运动。同时，在运动时要避免跌倒或挤压胸壁。）

- 在钢板被拆除的两周后，可逐步恢复大部分的体育活动。

如感到疼痛，可按医嘱服用止痛药。若疼痛持续或加重，请及时咨询您的外科医生。

请密切观察伤口状况，如出现红肿、流脓、无法愈合等异常情况，请及时就医。

手术后3个月内请坚持每月复查一次X光，如有任何不适随时复查。

钢板拆除时间：

- 12岁以下患者：应在手术2年后拆除。

- 12岁以上患者：应在手术3年后拆除。请注意，在钢板取出前，禁止进行胸部和上腹部的核磁共振检查。

每天可进行多次深呼吸训练。这有助于增强肺部功能，减少术后并发症的发生。